10 Años De La Celebracion Del Legado De Yogi Bhajan

CONVOCATORIA Este año se cumple el décimo aniversario de la muerte de nuestro Maestro Yogi Bhajan. En la gran familia 3HO de practicantes y maestros… [más]

10 Años De La Celebracion Del Legado De Yogi Bhajan 10 Años De La Celebracion Del Legado De Yogi Bhajan

Guru Dev Singh Khalsa – Shunya y Sat Nam Rasayan

  Precio $3,900.00 hasta el 5 de Agosto con descuento 5% para socios IKYTA   … [más]

Guru Dev Singh Khalsa – Shunya y Sat Nam Rasayan Guru Dev Singh Khalsa - Shunya y Sat Nam Rasayan

Langar IKYTA México

  Langar IKYTA México Sábado 19 de julio Darshan Shala El langar representa una actividad de servicio desinteresado para la comunidad consistente… [más]

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Sat Nam Rasayan como vía hacia la Mente Indiferenciada

  Sat Nam Rasayan como vía hacia la Mente Indiferenciada Impartido por Federico Gaxiola Sábado 2 de agosto del 2014 Ashram de Guru Arjan,… [más]

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Formación en Embarazo Consciente: Yoga Pre y Post Natal

Formación en Embarazo Consciente: Yoga Pre- y Post-Natal Impartido por Dev Amrit Kaur e invitadas especiales Inicia 28 de Agosto del 2014
Col. Condesa,… [más]

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Taller de Kundalini Yoga combinado con la antigua sabiduría india, china y tibetana para la belleza, salud y felicidad.

Taller de Kundalini Yoga combinado con la antigua sabiduría india, china y tibetana para la belleza, salud y felicidad. Impartido por Bijay J. Anad 2… [más]

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Conocimientos sobre una Alimentación Consciente

Conocimientos sobre una alimentación consciente Impartido por Viriam Kaur 5 de julio de 2014 Ashram de Guru Ram Das, Col. Lindavista - Cd. de México   Viriam… [más]

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Los cinco Kleshas o la fuente del sufrimiento humano de acuerdo a Patanjali

Los cinco Kleshas o la fuente del sufrimiento humano de acuerdo a Patanjali Impartido por Federico Gaxiola Sábado 5 de julio del 2014 MATHESIS, Coyoacán… [más]

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El corazón de Naad Yoga

2 eventos: El corazón de Naad Yoga: Accediendo al guerrero interno a través del sonido sagrado y meditación Taller de Kirtan   Impartido… [más]

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Adi Naad, Formación en el arte del gong

Adi Naad, Formación en el arte del gong Impartido por Har Hari Singh Khalsa 11, 12 y 13 de julio y 1, 2 y 3 de agosto Sukhmani Yoga Studio, Cd. de… [más]

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Propedéutico para la formación de Maestros con Krishna Kaur

Propedéutico para la formación de Maestros con Krishna Kaur Sábados 12 y  19  Julio  del 2014 Ashram de Guru Arjan, Ciudad de México Si buscas… [más]

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Asmita o el Génesis de la Confusión

Asmita o el Génesis de la Confusión Impartido por Federico Gaxiola Sábado 12 de julio del 2014 Chardi Kala Espíritu Exaltado, Cuauhtémoc – Cd.… [más]

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Taller de Cocina: Delicias de la India

Taller de Cocina: Delicias de la India Impartido por Har Hari Singh Khalsa Sábado 19 de julio del 2014 Sukhmani yoga studio, Las Águilas, Cd. de… [más]

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Las Principales Ramas del Yoga

Las Principales Ramas del Yoga Impartido por Federico Gaxiola Sábado 19 de julio del 2014 Centro de Yoga YATNAH, Querétaro, Querétaro La tradición… [más]

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Svadhyaya como necesidad de pulir el Espejo Interno

  Svadhyaya como necesidad de pulir el Espejo Interno Impartido por Federico Gaxiola Sábado 26 de julio del 2014 Narayan Yoga Studio, Toluca… [más]

Svadhyaya como necesidad de pulir el Espejo Interno Svadhyaya como necesidad de pulir el Espejo Interno

Retiro de Yoga Mazunte

Retiro de Yoga Mazunte Impartido por Iqui Balam, Siri Shakti Kaur, Gurupurkha Singh Del 1 al 4 de agosto 2014 Posada Las Flores, Mazunte, Oaxaca "Despierta… [más]

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Anatomía sutil desde la perspectiva yóguica

Anatomía sutil desde la perspectiva yóguica Taller propedéutico para la formación de maestros de Kundalini yoga Nivel 1 Sábado 9 de agosto del 2014 Sukhmaani… [más]

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Taller de Actualización para Instructores de Kundalini Yoga

Taller de Actualización para Instructores de Kundalini Yoga La Danza Multidimensional del Ser Impartido por Pritam Pal Singh Khalsa 16 Y 17 DE AGOSTO… [más]

Taller de Actualización para Instructores de Kundalini Yoga Taller de Actualización para Instructores de Kundalini Yoga


Sat Nam!

El pasado sábado 17 de mayo celebramos como comunidad en la Ciudad de México uno de los cursos de Tantra Yoga Blanco con más asistentes en el mundo. A decir de Nirinjan Kaur, la facilitadora tántrica de este año y jefe de personal de Yogi Bhajan durante muchos años, también es uno de los mejor organizados. Para mí es un motivo de felicidad ser parte del gran equipo de trabajadores y voluntarios de IKYTA México que trabajaron de manera excelente para brindarle la mejor experiencia posible, en todos los aspectos, a quienes participaron en el taller. Ésta es verdaderamente una manera de honrar el legado de nuestro maestro Yogi Bhajan de forma tangible y quiere agradecer y felicitar a todos quienes formaron parte de este esfuerzo de alguna manera.
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Los chakras, círculos energéticos

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“Reconciliar las emociones conscientes y subconscientes en el sitio específico de cada chakra, creará un flujo de energía y de personalidad en el que el ser humano sea consciente y no se derrote al seguir sus objetivos conscientes”. Yogi Bhajan.

Desde la antigüedad el estudio de la armonía entre el universo y el hombre ha sido una constante en todas las culturas. Chakra significa rueda y son los centros de energía que nos ayudan a entender el funcionamiento de nuestra existencia.

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¿Cuáles son las propiedades curativas de algunos alimentos que puedes incluir en la dieta verde?

 Por Jotleen Kaur

vegetable-mandalaEn nuestra última publicación, comentamos los beneficios de llevar a cabo una dieta verde en este tiempo de primavera, mencionamos de manera general algunos alimentos que pueden incluirse, en qué cantidades deberían comerse (desde el punto de vista de la nutrición occidental) así como una receta.

Ahora, abordaremos algunos beneficios de alimentos que pueden incluirse en esta dieta:

  • Apio: calma el sistema nervioso y es un buen limpiador por la fibra que contiene.
  • Berro: es un alimento que ayuda a reducir la retención de agua, al ser un diurético natural, y por ello puede ser benéfico para personas que padecen hipertensión. Por otro lado, al igual que todas las verduras de hoja verde obscuro, son buena fuente de hierro; de preferencia debe agregarse limón antes de comerlas.
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Ejercicios de yoga para equilibrar el primer chakra

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Ubicado al final de la columna vertebral, entre los órganos sexuales y el ano, el primerchakra, el chakra de la tierra, cimienta nuestras cualidades básicas en cuanto a personalidad, hábitos y perseverancia para afrontar el devenir de la vida.

Las personas que tienen el primer chakra en equilibrio, poseen una autoconfianza infinita, son estables en sus relaciones personales, leales, honrosas. Son aquellos que tienen bien puestos los pies en la tierra, con un rumbo y objetivos definidos.

El primer chakra envuelve a los órganos de eliminación en nuestro cuerpo, por lo cual en equilibrio, no se presentan problemas generales de salud. Nota completa »

 

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